MR健康运动

      互动健身包含健身气功（易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞）、广场舞、流行舞、健身舞。
      趣味健身游戏：有氧耐力训练——瀑布、有氧耐力训练——弹跳、有氧耐力训练——定位、有氧耐力训练——连击、柔韧平衡训练、柔韧平衡训练——太极、柔韧平衡训练——感应、柔韧平衡训练——平衡等多项内容。